La
intención de esta meditación es apoyar a quien se encuentre
experimentando cualquier tipo de ira, resentimiento hacia alguna persona
o situación, para que se le pueda apoyar de una manera consciente y
amorosa a reconocer esos sentimientos que simplemente envenenan su
mente. No a negarlos, no ha suprimirlos, sino que ha percibir una nueva
perspectiva para que se le facilite el no aferrarse a ellos.
Aunque
el objetivo no es intentar “curar” nada ya que eso solo refuerza la
creencia en la separación en la mente, no obstante, reconocemos que
cuando hay ira, resentimiento, en otras palabras miedo, el mismo se
puede reflejar en el aspecto físico. Por consiguiente, un beneficio
secundario podría ser un cambio en la condición física, pero lo
importante es el resultado primario, volver a recordar y experimentar el
amor que somos.
Este video se puede ver en YouTube a través del siguiente enlace; http://youtu.be/nAi6WMVWMP8
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