Pregunta: “Hola nick, De nuevo tengo una duda. A ver, el curso dice que no podemos sufrir ni experimentar perdidas ni morir. Imagino k se trata de volver a la paz pero activamente cambiar lo k no nos gusta no? porque si es ilusión no tiene importancia. Pero es que si todavía no sentimos así. ¿Que hacemos con la ira? ¿Hay que negarla…? no se...el curso ve mal expresar emociones? Digo ira pero es todo tristeza..etc. Que ocurre con esto? Es difícil de buenas a primeras sentir k no podemos sufrir y con los deseos que hacer? O los sueños? Hasta llegar al nivel de solo sentir paz? Y mientras perdonamos Que hacemos con todo esto? Gracias!“
Comentario: El curso nunca habla de negar la ira, que para los efectos sería
lo mismo que negar las emociones. Lo que el curso muy claramente habla es de no
JUSTIFICARLA. Por eso nos dice muy CLARAMENTE, “La ira nunca
está justificada.” T-30.VI.1:1
Sentir las emociones es indicativo de que
hay culpa inconsciente escondida debido a la identificación con la creencia de
que somos un cuerpo y si suprimimos las emociones, o si las justificamos, las
proyectamos. Pues lo que se suprime se proyecta.
Lo que hacemos ahora con las emociones es
que las sentimos, las expresamos, si eso es apropiado en ese momento. De hecho,
si aplicas el perdón en ese momento pueda que la ira deje de ser un distractor
y no hay nada que hacer con ella porque en realidad lo que la etiqueta como ira
es tu interpretación basada en la historia que haces en tu mente para
JUSTIFICARLA. ¿Ves ahora el juego?
Por lo tanto, en vez de etiquetar tus
emociones como ira, resentimiento, placer, dolor o como quieras llamarlas,
ahora son simplemente energía que se está moviendo que solo pide ser aceptada y
abrazada en vez de rechazada.
Por eso es que se dice que lo que resistes
persiste. ¿Sientes ira? Pues siéntela. Abrázala. Acéptala, y en su debido
momento la energía se desintegra. Pero si la justificas, en otras palabras si
intentas darle un significado entonces te quedas con ella, la alimentas y eso
puede escalar a un comportamiento de ataque, sufrimiento, violencia, depresión,
etc.
El curso nos ofrece de muchas maneras la
misma herramienta para lidiar con las emociones, que son nada mas que
pensamientos mal interpretados. Una de esas herramientas es: “Cuando
de alguna manera tu paz se vea amenazada o perturbada (cuando sientes
alguna emoción, ira, resentimiento, inclusive placer), afirma
lo siguiente: No conozco el significado de nada, incluido esto. No sé, por lo
tanto, cómo responder a ello. No me valdré de lo que he aprendido en el pasado
para que me sirva de guía ahora." T-14.XI.6:6-9 Otra sería; “Nunca estoy disgustado por la razón que creo.” W-pI.5
Ese es el primer paso para poder tomar
consciencia de que la emoción no tiene nada que ver con la historia que el ego
fabrica para intentar JUSTIFICARLA. Como ves, aquí no se está negando nada.
Ahora que somos conscientes, eso es el equivalente a permitir que el Espíritu
Santo re-interprete la emoción por nosotros. Que seria lo mismo que dejar de
proteger nuestro sistema de pensamientos ya que eso es lo que hacemos cada vez
que dejamos de JUSTIFICAR.
Por eso se nos recuerda: : “Si
estás dispuesto a renunciar al papel de guardián de tu sistema de pensamiento y
ofrecérmelo a mí, yo lo corregiré con gran delicadeza y te conduciré de regreso
a Dios.“ T-4.I.4:7
Ahora me voy a comer para JUSTIFICAR la
creencia de que la razón por la cual siento hambre es porque no he comido algo,
aun cuando intelectuálmente sé que eso es una mentira. :o)