En un pasado mi problema no era tanto enfocar o vivir en el pasado sino
que mas bien vivir en el futuro. Algunas de estas eran metas y planes.
Pero la mayor parte era sólo fantasía, incluso fantaseando acerca de
algún un día poder estar en paz. De cualquier manera no estaba aquí,
presente, en el ahora, en el único espacio en el que es posible estar en
paz.
El sistema de pensamiento personal (ego) está siempre
enfocado en el pasado o el futuro o simplemente en otro lugar. El
pensamiento de "otra parte" puede estar centrado en algo que no está
delante de ti, como un tiempo inventado, un lugar o una historia; o algo
que pasa en el mundo o en la vida de otra persona. Esto era común para
mí también. Así que cuando me di cuenta de que estaba en el futuro o en
otro lugar y quería estar presente traía de vuelta mi atención a la
habitación. Me recuerdo que es aquí donde estoy ahora. Todo lo que tengo
que hacer es tratar con lo que está justo delante de mí en este
momento. Y cualquier lección que tenga que aprender está aquí, en este
momento presente.
Para hacer esto me decía a mí misma, "entra en
la habitación" y luego hacia hincapie en mirar lo que estaba en la
habitación conmigo. No importaba dónde estuviera, en casa o en público.
Si estuviera afuera diría: "Ven aquí, ahora" y miraría las cosas más
cercanas a mí. Esto me pondría en el presente. Me recuerdo que aquí es
donde estoy. No estoy conmigo cuando mi mente está en otro tiempo o
lugar. Y si no estoy conmigo, no estoy con la Conciencia de la Verdad
(Espíritu Santo) ni con la paz.
A veces los estudiantes me dicen
que no pueden dejar de pensar en la situación de otros en el mundo. Así
que comparto con ellos esta técnica. Enfoca tu atención el lo que está
justo delante de ti. Aquí es donde estás. No puedes vivir la vida de
otra persona. No puedes resolver problemas que no están delante de ti.
Si debes actuar de alguna manera para ayudar a alguien más, cerca de ti o
a distancia en el mundo, sabrás en el presente qué acciones tomar.
Otros
estudiantes se preocupan por las lecciones que han leído o escuchado
que tienen que aprender pero que aún no han aprendido por sí mismos. Les
digo que se olviden de lo que todavía no saben o que aún no entienden.
La forma de llegar a las lecciones más avanzadas es aprendiendo las
lecciones que tienes delante de ti ahora. ¿Qué está pasando en tu vida
ahora? ¿Qué hay que aprender? Al igual que en la escuela, lo que
aprendes ahora te prepara para lo que aprenderás más tarde.
Lo
que aprendí de esto era cuánto de mi experiencia, mi "vida", era una
fantasía de ideas. Vi cómo mi "mundo" era un mundo de pensamientos. Hay
mucho que puede tener lugar en mi mente. Pero hay muy poco en realidad
sucediendo justo delante de mí. ¡Cuán simple y más pacífico es vivir con
lo que está justo delante de mí!
Para información sobre el trabajo de Liz Cronkhite y Un Curso de Milagros, o para alguna consulta personal visita su sitio web: www.ACIMMentor.com (Liz solo habla Ingles).