"Cada paso es donde estoy, aunque parezca que me muevo." -Byron Katie
Comentario: Ahora mismo estás leyendo estas palabras, aunque crees que empezaste a
leerlas "antes" y te estás moviendo en dirección hacia el
"futuro" en el cual terminarás de leerlas. Pero lo único que en
realidad está teniendo lugar es este momento.
La vida
¡entera! es este momento. Pero la mente que no está entrenada y que se cree que
existe un pasado y un futuro, todo lo que hace es teñir este momento de culpa,
de preocupación, de sufrimiento, en fin, de miedo.
Cuando me
abro a la experiencia presente, en total aceptación de lo que es, hay una
liberación que tiene lugar que no puede ser explicada en palabras, solo la
experiencia misma da testimonio de que es la única elección cuerda que puede
hacerse, en el que la paz arropa la mente.
No es
necesario "practicar" estar en el momento presente porque es
imposible no estar en el momento presente.
Todo lo que
hay que "hacer", y observemos como la palabra hacer está entre
comillas, es no hacer absolutamente nada porque la vida es quién está
viviendoME, no soy "yo" quien vivo la vida.
No soy
"yo" quien está a cargo de el proceso digestivo que ahora mismo está
teniendo lugar en este cuerpo. No soy "yo" quien está a cargo de
bombear la sangre a través del cuerpo ni que el corazón funcione. No soy
"yo" quien respira y por consiguiente si todo eso está ocurriendo
automáticamente, la vida que esté "yo" está viviendo también ocurre
automáticamente.
Sin embargo,
este "yo", que ni siquiera controla la respiración, que ni siquiera
controla el proceso digestivo, que ni siquiera controla ninguna de las millones
y billones y trillones de funciones que están teniendo lugar ahora mismo a
través de este cuerpo, cree, no obstante, que puede "controlar" una
parte de su vida y por eso busca la seguridad creyendo, una vez más, que puede
controlar la dirección en el que la vida lo lleva.